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運動について

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#運動不足

哲学的な思考の備忘録 体の恒常性

人間の体というのは非常に便利で、
環境に合わせて色々強くなったり弱くなったり
恒常性を保つために環境に合わせて微妙に変化するようになっているようです。

筋トレをすれば筋肉が肥大するし、
筋トレも運動もしなければ筋肉は衰える。
筋トレに合わせて食事の量を増やせば食べれる量も増えるだろうし、
小食をしていれば、あまり食事がとれなくなる。
歯も同じみたいで、固いものを食べていれば歯の再石灰化?かわから

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