自分はできると思うこと

いつも行動を起こすのは自分自身です。

なので、自分自身がどうあるかというのが人生において重要な部分です。

行動を移す時にも、どのような思考で物事に取り組むか、がとても大事になってきます。

結局、人生は自分の思考通りの現実が現れます。

「できる」と思うか「できない」と思うか。
この2つの考え方の違いで、結果に大きく差が出てきます。

私は今、筋トレを習慣にしています。

筋トレって、成果が出る・出ないがはっきり出る物事だと思います。

ですが、なんとなく私は今よりも絶対に痩せられる、という強い決心があります。

特に根拠はありません。根拠はないけど、なんかいける気がするって思うんですね。

つまり「根拠のない自信」。

何事も根拠のない自信を持つことで上手くいくのかなって。

別に何かを思う分にはお金もかからないし、人に迷惑をかけることもありません。

だったら、良いことを考えて自分に良い結果をもたらした方が楽に生きられると思います。

常に自分の思考に気を配るのは大変なので、1日の中で数分でも、思考に気を配る時間を作ってみてください。

私は最近お風呂場の中で、思考の強化(？)トレーニングをしています。

時間はかかりますが、自分の思考も、意識して変えようと思えば必ず変えられると思います。

人間は、マイナスな事を考えるように出来ています。なので意識的にプラスの事を考えましょう。

人はプラスとマイナスのことを同時に考えることはできません。

言われてみれば単純なことですね。良い事を思えば良い状態になるし、悪い事を思えば悪い状態になる。

自分がどっちの現象を望むか、ということ。

できると思えばできるし、できないと思えばできない。

できないと思ってしまうと、最初から諦めの気持ちで取り組むことになります。

だったら絶対できる！って思いながら行動すれば、何でも上手くいくのかなって思います。

根拠はなくてもいいからまずはできる！と思ってみる。その思考を持ちながら、行動だけは続ける。

人生は意外とシンプルなのかもしれませんね。

最後までお読みいただきありがとうございます。