ごったろう 2024年8月23日 11:08 【マイワシ】・ニシン目ニシン科・6月ごろから秋にかけて旬・出世魚・DHA、EPAのようなオメガ3を多く含んでいる・点々があるからナナツボシの異名をもつ いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #食育 #EPA #DHA #出世魚 #オメガ3脂肪酸 #マイワシ #真鰯 3