【豆類、種実類】
タンパク質が多い大豆
脂質が多いピーナッツ、アーモンド
炭水化物が多いえんどう豆、インゲン

脂質が多いのは種実類と呼ばれる

タンパク質の比較、大豆は小豆の1.5倍以上
脂質の比較、ピーナッツは小豆の20倍以上？