久しぶりのスナック

みつけてくれてありがとうございます。

とても久しぶりにじゃがりこを食べました。何年ぶりだろう。

お菓子はいつもチョコレートばかりでスナック系は油分が胃がもたれる感じが苦手でどうも苦手だったのですが今日じゃがりこを食べてびっくりした！こんなにおいしかったんだ！
じゃがりこは1つ299cal！えぐい！

でもチョコレートも大概なカロリーですね。知らなかった。

ご飯を食べられない時期があってゼリーとかレモン水とかで毎日過ごしていた時期があったのですが、保健室の先生が私を見てアイスを食べるように言ったんです。
アイスはひんやりしているから喉通りも良くて、タンパク質も脂質も糖質も採れる。アイスは健康食なんだよ、と。なるほどー！

なるほど。”健康食”ということについては何も食べないよりは、ということであるからそこは優しい目で見てください。

そこから私はチョコレートを中心とした少しずつ健康な食生活になりつつあります。
糖質依存な所もあるけれどまあそこは今から少しずつしっかりしていこう。

しかしじゃがりこはおいしかった。また食べよう。