続けるコツ

5月の新月から、毎日noteを続けています。
意外に続いていることに、驚いています。

そこで、何事も続けるための秘訣です。
それは、

完璧を目指さない・目標を作らない

例えば、ほぼ毎日マイソール（アシュタンガヨガ）をしているけれど、完璧にできるまでやらない。以前は、完璧にやれるように頑張っていましたが心が折れそうになってしまいました。今は3回トライして出来なかったらもうやめるようにしています。

そして、掃除も同じです。毎日家中の掃除をしようとするとやりたくなくなってしまいます。今日は、トイレだけ、今日はデスク周りだけで十分です。少しだけでも掃除をしていれば、お部屋は綺麗に保てるし居場所に愛着も持てるはずです。

何事も、ほどほどに・・・・・です＾＾
と、こんな感じでnoteを続けている私ですm(_ _)m