ヨギーニであること

ヨガをする人のことを、ヨギー（男性）、ヨギーニ（女性）という。

ヨギーニでありたいと、いつも思う。
私なりのヨギーニ定義を考えてみた。

1. 自分を大切にすること

2. 人に感謝すること

3. 変化を受け入れること

って、どれも難しいぞ？
2はともかく、1と3は普段できてないことだ。

自分を大切にすること

これは、怠けることではない。
でも頑張りすぎて自分を傷つけないようにする。
↑私がアシュタンガヨガの練習でやりがちなこと
他人目線で生きないこと。
本来の自分を見つめること。

人に感謝する

当たり前のことだけど、家族には難しい。
ついつい、やってもらって当たり前だと思いがち
反省反省・・・・

変化を受け入れること

特に日本人は苦手なことではないだろうか？
ルールの変化、前はこうだった！！と言っていないか
価格の変化、電気代ガス代アップ！！辛い
身体の変化、年齢とともに身体への労り大切。

今日も明日も、ヨギーニでいられますように🧘