ヨガ

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日々の練習アシュタンガマイソールから、スタジオでレッスンさせていただいているハタヨガなど、ヨガに関することを発信します。海外でのヨガリトリート情報もお伝えします。

#わたしの習慣

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アシュタンガヨガに出会ったのは、初めてインドのシャラに滞在した時。強烈な疲れと爽快感に…

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