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ヨガ

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日々の練習アシュタンガマイソールから、スタジオでレッスンさせていただいているハタヨガなど、ヨガに関することを発信します。 海外でのヨガリトリート情報もお伝えします。
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#アシュタンガヨガ

バンコク アシュタンガ日記①

バンコクのマイソール参加。今回2回目です。 前回は1週間でしたが、今回は約1ヶ月。 前回と同…

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2日前
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甘えと委ねの違い

今世で伝えること(教えること)を生業にしてきて数十年。 興味のあることを学び、それを人に…

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2か月前
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木ではなく森を見るマイソール

アシュタンガヨガの早朝練習マイソール、シーズン2に入り5ヶ月。 寡黙な先生のもとでプラクテ…

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2か月前
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アーサナからプラーナヤマへ

土の時代は目に見えるものに特化した時代。 風の時代は自由に特化した時代。 土の時代から風…

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4か月前
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竹のようにしなやかに

週5か6日、マイソール(アシュタンガの練習)をしています。去年海外から帰国した後は、海外の…

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5か月前
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マイソール通いから宅練に変えた理由

今年、長年通っていたヨガスタジオをやめた。 というより、卒業したと言った方がいいかも。 今…

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6か月前
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バリ、ウブドでのアシュタンガヨガ

ヨガの聖地、バリのウブドでアシュタンガヨガのマイソールクラスに通ってみた。 インスタなど、大きく宣伝していないからか参加者はバリに住んでいるヨガインストラクターがほとんど。欧米人も多く参加しているけど、ファッションではなく淡々とアシュタンガヨガに向き合っている人ばかり。 場所はウブド中心部のヴィーガンカフェ2階の「Spacious yoga」参加している期間に日本人は私だけだった。 このシャラ(スタジオ)では、日曜日から木曜日までがマイソール、金曜日はレッドクラス(プライマ

バンコクでのマイソール日記②

2023年のヨガひとりリトリートは、タイのバンコクとバリのウブド。 オンヌットの南にある「シ…

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7か月前
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バンコクでのマイソール日記①

2023年のヨガひとりリトリートは、タイのバンコクとバリのウブド。 今回はバンコクのアシュタ…

Note with ERI
7か月前
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できないことに謙虚になる by yoga

先日、アシュタンガヨガのサーティフィケイトティーチャーのマイソールとカンファレンスに参加…

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7か月前
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初めてのナディヨガ

先日、初めてナディヨガのレッスンを受けました。 ヨガイントラ仲間のF先生がデモレッスンとし…

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10か月前
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1000回の練習にありがとう🐘③

2020年に新型コロナが蔓延し始めた。 毎年、海外にヨガリトリートに行っていたが 2020年に行く…

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11か月前
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たまには人目線でいい

現在、ラストアーサナで悩み込んでいる 状態の私。 今まで、半年以上つまずいたアーサナは な…

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11か月前
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そこから逃げろ!

私のヨガの生徒さんにピアニストの人がいます。 素晴らしい才能とはウラハラ?に、ユニークな人(Sさん)です。 Sさんとの会話の一部です。 私「スランプになったら、どうやって克服してます?」 S「スランプって何ですか?なったことないと思う」 私「例えば、楽譜の中で難しい部分があって、 どうしても上手に弾けない時はどうします?」 (↑ただただ、練習する、という答えが返ってくると思い込んでいました。) 帰ってきた言葉は S「そこから逃げます。ピアノを弾かないようにします。」 私「