カレーにまつわるすてきな記事などをまとめます。「 #カレー 」でつけられた記事も手動で入れたりします。また、3月12日まで農林水産省さんに後援いただき「 #カレーにこれ入れる 」…
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#自炊
【本との出会い 46】安い、美味しい、簡単 「実践 健康食」～「昨日、何食べた？」のシロさんのように極端でない食のたのしみ方～
ふと、手に取ってしまった新書です。 岩田健太郎さんの「実践 健康食」。 帯封の「近所のスーパーの特売に健康・・・」のキャッチに惹かれました。 ちょうど、この日は、腰痛の再発で会社を休み病院へ。 以前から気になっていた下半身の違和感も医師に相談し検査。 「慢性前立腺炎」の診断。 まさに、この原因は、食事、飲酒、座りっぱなし・・・。 ほぼほぼ、生活習慣が原因。 ああ、健康ってどうしたらいいのだろう。 そんな思いにふけっていたとき、書店で手に取ったのがこの本です。 １．それ
