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2022/04/19の朝６時以降、今までに固形物を食べていない。 つまり、１７時間くらい飲む食わず…
2022年4月20日から、プチ断食を始めます。 具体的には、 ・１６時間以上固形物を食べない。そ…
ノコギリヤシよ、頼む、効いてくれ。 生え際のM字。 戻ってきてくれ、、、
2022/04/17 今日までは、まず一分間頭部全体を掴んで引っ張り抜け毛をカウント。その後前髪だ…
悩みの本質は、生え際のM字化。私（男性、３０代）は、生え際のM字化に悩んでいる。このまま抉…
今日、世田谷区の某皮膚科で、薄毛の診断を受けた。 診断方法 ・マイクロスコープで頭皮チェ…
現状 ・あいかわらず、写真を撮ってM部分チェック。深くなったように見えることも、そうは見えないこともある（２年前との比較） ということは、写りの問題？ ・トータルはそんなに変化なし。 ・生え際が復活してきた様子は全くない ・今年1月からの毎日納豆に加えて、２週間ほど前から、「ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル」と「ノコギリヤシ」を摂取中。そのせいか、髪がぺったんこになることはかなり減った。 ・現在やっていることは以下の通り １、毎日納豆１パック以上
