50代、ブルブルマシンで体を緩めてみる
父の百箇日の法要が無事に終わりました。
時間厳守のお寺さんに、
遅れてくる人あり、
早々に帰りたい人あり。
法要以外の点は、何一つ進むことなく…すれ違う人々。
悩ましいところでございますが、
もう悩むのがバカバカしくなってきましたので、気にしないことにしようと思います😜
（専門家にお任せします）
さて、今一つスッキリしない風邪も、1週間経ってだいぶと苦しさが取れてきました。
ひきはじめにいろんな方に会ってしまい、あちこちにウイルスを撒き散らしたのでは？と心配していましたが、本当に私だけが寝込んでいたようで、周りの高齢のお姉様もお兄様もご無事で、ホッとしました。
まだ、咳がちょっと。肺がモゾモゾします。
いただいたお薬はなくなりました。
そろそろ本気の復活の狼煙をあげたいです。
で、ちょうどいいタイミングにいいモノが届きました。
ドクターエアの振動マシンです。
上にたってブルブルするヤツです。
もちろん、定価新品購入ではありません。
主人がヤフオクで、かなり安く競り落としてくれました😆
コレ👇ちょっと欲しくなってたんです私😅
６月の頭、夜中に『それって実際どうなの会』の再放送をしてまして。
餅田コシヒカリさんが、ブルブルマシンで痩せるかどうかをされてまして。
３日くらいの検証だったので、激痩せはされてなかったのですが、姿勢がグッとよくなられて、お肉にハリが出てきてました。
グイッと体が腰から起きて、巻き肩が解消され、顔周りがスッキリした雰囲気は、体中の血流がよくなったなぁ〜って言う感じが見えて、ちょっと羨ましくなりました。
番組を見ながら、Amazonのブルブルマシーンの価格を調べていたら、ピンキリ。
皆同じことを考えるようで、
どんどんお手頃の価格のものが完売していきました。
テレビの影響力、本当にすごいです。
翌日、ゆっくり考えよう！と一晩検討したら、買いたい系、買えそう系は、ほぼ値上がりか完売していて、買う気をなくしてしまいました。
何日かして、安くなってないかなあ？と思ったらりさらに過熱していて…欲しいモノが見つかりません。ついつい、ずっとチェックしてしまってました。
痩せることはもういいけれど…
あのブルブルがあったら…
朝起きた時の体のこわばりを取ってくれるかも？
コシヒカリちゃんの豊かな体をグイッと起こすくらいなんだから、体のコアまで振動がきてマッサージで届かない部分まで響くんじゃないかな？
体がほぐれたら、ほかの運動とかもしたくなるかもしれない？
とか、いろいろ思ってしまって。
じわじわと欲しい熱が上がってしまいました。
主人に相談すると、
「いらない！いらない！」と最初はバカにされていまして。
買うなら、かわいい値段のもんか？メルカリでと見ていたんですけど。
もーその辺りも値上がってしまって、買うに買えず…悔しくなったりして。。。
ただただ、ついつい見るだけになっていたのですが…
私がいつまでもリサーチを続けるので、主人は仕方ないなぁ…と、横からリサーチをはじめまして…
「これはちゃんとしたのを買わないとやらなくなるよ。買うならいいのを買うべきだ！」などといいだして…💧
（反対するくせに、すぐに真逆の私のブームに乗ってくるのですよ…この方😆）
で、ま、あまりの高価さに、新品は手が出ませんで中古の子をお迎えしたんですけど。
まぁ、かなりデカいんす。
が、びっくり静かで。
主人は、せっせとクリーニングして
「乗ってみ乗ってみ」と病み上がりの私に押し付けてきました（笑）
のってみて…あれ？これ、いいかも？と思いました。
50代の更年期というか、ホルモンバランスが崩れてきて、体や関節が固まりがちな年齢には、体を緩めるきっかけにはなってくれそうです！
主人に代わると、
「お？いいかも？これ朝イチ体ほぐすより、時短かも？」といい出しました。
ちょこちょこ週末の間に乗っていた主人。
実は、元小児喘息で肋骨が前にちょっと出ていまして、かなり反り腰なんです。
ヘルニアもやってまして手術もした人。
海老反り方向の柔軟が極めてできないのです。例えば、うつ伏せに寝て、足首をお尻の方に折りたたむ姿勢は、特に無理で。
全然、踵がお尻につかない人なんです。
体の前の筋肉や筋膜が全般的に硬いんだと思います。
そ、それが、その夜、
うつ伏せから…踵をお尻に押し倒したら、ビタっとつく上に、「あれ？全然痛くない」といいました。
「え？マジで？」
いつもストレッチを少し付き合うんですけど「痛い痛い」の大連発なのに…
全く、悲鳴がありませんでした。
こ、これは…
50代以降の皆さんの体緩めには良いかも？って気がします。
乗って痩せるとか
乗って筋トレとか
そういうのは、乗り方に工夫がいりますし、すぐから結果はでそうにないですが。
朝起きて、体固まった…とか
じっと座ってて、体固まった…とか
次のアクションを取るときに痛みを生じるような体のこわばりを緩めてくれる気がしはじめています。
ちょっと、血流を良くして、こわばりをとるため、しばらく頑張ってみようと思います。
ごちゃごちゃしてますが…💧
血流をアップして
ウイルスをやっつけたい🦶