【ＬＩＶＥ配信】肚の中の本気（マジ）ノートの書き方

３週間ぶりのちょっとだけメンタルセラピー。
今回の配信はＳＮＳ休止中に感情の整理をしていた時にやっていた
書き出しワークについてお話します♪

溜め込まず、出していく。感じていくのが本当に大切なんだな、と
毎日学んでいます。

１９時配信のフェイスブックライヴのページはコチラ！
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063745173112&show_switched_toast=true

インスタライヴも同時配信しちゃうよん♪