今月の補充。

いつもこれでは足りない。
ナッツが好きすぎて困る♡

昨日のオートミール、ホイップクリーム
の下はこんな具合。豆乳とケール。
#オートミール #食物繊維 #ラクトオボベジタリアン

今日のオートミールは変化球😋
ホィップクリームのせて黒豆と金粉✨
夕方のブレックファスト。16時間明け
の食事。
#自食作用 #ラクトオボベジタリアン