変われない私…そんな焦りから抜け出すたったひとつのこと
いろいろ学んでいるけど、
いっこうに変わらない私。
こんなお悩み、よく聴きます。
解決へ向けたたった一つの方法をお伝えしますね。
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あなたは、あなた自身に
「よくやったね」って言ってあげていますか？
ハートを丸ごとハグするだけで一瞬で変われるの。
これが答えなんです。
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ココロの問題って、
間違った学びをしすぎると「かえってこじれる」に陥りがち。
初めて学んだことが60点も取れるようになった自分に
「なんで100点取れないの？」
そんなことをしていませんか？
自分が自分のサイアクなモラハラ上司になって…
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でもね、考えてみて。
自分に100点を求めるなんて、
「私は私を特別に愛おしいと思ってたんだ」
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「私は大切な人間だと認めてもらいたかったんだね」
・・誰だってそうなんです。
変われる方法はたった一つ。
自分で自分を認めてあげること。
そうやって
自分自身に寄り添った瞬間に
「変われないグルグル」は幻想だったとわかります。
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そんな重いものを持ち越して
新しい年に行きたくないですね。
「ワタシ、よくやった！」
この１年をこれで締めくくりましょう。
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「変われない」から、イチ抜けた！
ラクになる踏切板をひょいと跳ぶだけで
「なぁんだ、あたしったら
そんなこと悩んでたんだっけ？」
あっけらかんとクリアになって
新しいステージを迎えられます。
らくらくマインドで
どうぞよいお年をお迎えください。
一人じゃできないこともたくさんあります。
2024年には、踏切板を跳びたいあなたに♡
私が伴走させていただきますね。
楽しみにしていてください。
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自己実現ゼロイチコーチ
松本乃里子 Ivory
@noriko.hug_yourself
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今日も読んでくださりありがとうございました。
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