「白か黒か」ではなく、薄いグレーとか濃いグレーもあるよ！
物事を「白か黒か」で判断していると、しんどくなってしまうことがありますよね。
いわゆる「ゼロ100思考」というやつ…。
薄いグレーとか濃いグレーともあるし、そこはうまく使えるといいのかな…と思います。
私は白と黒がはっきりしているパンダが好きですけどね♡
今日のなんかえぇ感じ
神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。
「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。
10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。
薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセリング、レストランの薬膳監修などをしています。
今日の午前中は「おうち漢方薬セミナー」でした。
はじめて開催した、かなりマニアックなセミナー。
ドラッグストアで漢方薬を選べるようになったり、漢方薬みたいに組んで効かせる薬膳を組めるようになります。
猛スピードでしゃべったので、聞き逃したところは録画を見てね。
セミナーは終わってしまいましたが、アーカイブ受講もできます！
ご希望の方はメッセージ下さいね。
さてさて、今日も咲美堂は平和でゲラゲラ笑っております。
午後にまったり過ごしていると、店舗スタッフから「せんせ、ちょ、見て、ガジュ子」とニヤニヤして寄ってくる…
「あぁ～！ガジュ子また大きくなったねぇ～！！」と見ていると…
ん？なんか刺さってる？！
近寄ってみると…
「がじゅこ」の札！！
フォントかわいい♡
も、もしや…とテーブルに近づくと…
あ、椅子の向こうにちょいと写ってるのがスタッフです♪
枇杷之助～！！（笑）
フォントが力強いぞぉ～！！
私がスマホでパシャパシャ写真を撮ってたら…
「並べてみる？！」とスタッフ。
ツーショット♡
こんなことをして毎日遊んでおります…。
咲美堂は今日も平和です。
だから、お仕事をがんばれるのです！
店舗スタッフが「咲美堂のなんかえぇ感じの日々」をインスタにアップしているので、ぜひフォローしてご覧下さいませ♡
白黒はっきり
みなさんは、白黒はっきりしている方が好きですか？
私のまわりにはパンダがいっぱいで、白黒はっきりが多いです♡
ということは、どうでもいいのですが…
白か黒かで判断してしまうと、絶対的な思考になってしまいます。
薬膳のベースの中医学では、バランスと循環を大切にするので、「白っぽいグレー」とか「黒に近いグレー」も存在します。
私はこの考え方が好き。
例えば、頭が痛くて薬膳をしたり漢方薬を飲んだとします。
そのとき「頭痛がある・なし」で考えるとしんどくなります…。
だって、何か食べたからって、さっきまであった頭痛がゼロになることはないでしょ？
そういうときは、「まだ頭痛はあるけど、ピークで辛い時を10だとすると、今は４ぐらいかな。あ、かなりラクになってる！！」と考えると良いです。
だって、10から4ってすごいじゃない？！
それを「まだ痛い！！」と取ると、せっかく良くなっていることにも気づけない…。
辛いことがあったときも同じ。
心に深く傷を追ったときには、修復に時間が掛かります…。
「まだ辛い…」というより、「あのときの辛さが10だとしたら、今は6ぐらいかな。こうやって日が経てば少しずつ辛さも減っていくのかな…」という方がラクじゃないですか？
問診で大事なこと
上級クラスのセミナーでは、このあたりをしっかり伝えています。
診断をしていくことも大事だけど、まずは相手が言っていることの真相を知ることが大事。
「悪意のないウソ」も存在するのです。
「ストレスはない」と言われても、あとから聞いたことが「それ、めっちゃストレス強いやんーーー！！」ということもあります。
だから、「ストレス」という言葉ではなく、「ちょっとドキドキすることはない？」とか、「ついつい考えちゃうことは？」と聞くんです。
誰かの体調相談をするときに必要なことは、知識ではなく、聴く力。
いま、上級クラスにある症例を投げかけているのですが、みんな自分の知識を当てはめようとしてしまって…。
分かるよ、めちゃくちゃ分かる！！
でも、そこでちょっと踏ん張って、その壁を乗り越えて欲しい！！と思うのです。
だってこれって、話を聞いたからってできることじゃないから。
体験しないと身につかないんです。
「知っている」と「できる」は、違います！！
上級クラスでは、しっかり体験していただこうと思っています。
4月開講の上級クラスは、あと3回です。
私が近くにいる間に、いろいろなことを吸収して使って欲しいです。
上級クラスのみなさん！！
私を使ってね！！
「こういうときは、どうしたらいい？」と聞いてくれたら、なんでも答えます。
漢方薬屋さんとして10年間現場にいると、いろいろなことを経験しているから、答えられないことはまずないと思います。
不思議な症状、難解な症例、大歓迎です～♪
むしろ…好物♡
初級、中級クラスのみなさんは、上級クラスでしっかり活かせるように、基礎理論を理解してコツコツ積み上げて下さいね。
声もだいぶ戻ってきました…。
そろそろ音声配信を再開しようと思っています。
12月開講の「パーソナル食医養成セミナー」初級クラスは、来月募集開始です！！
その前にちょっと薬膳や中医学に触れたいなぁ～という方は、「薬膳はじめてセミナー」を受けて下さいね。
今日は大切な仲間たちとのオフ会です。
楽しんできま～す！！
明日と明後日は定休日。
来週も心と体とご機嫌を整えて、楽しくがんばりま～す♪
おしまい。
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※声の調子が治ったら再開します…もうちょっと…
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9/3（日）→10/1（日）に日程変更 ※通学のみ
講師：まるちゃん先生
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初級クラス卒業生様、他校で薬膳インストラクター中級レベルを学ばれた方が対象です。
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