山田のりこ/ライフデザインコンサルタント

『自分が主役の人生へ!』心に寄り添い、強みを引き出すメンタルコーチ 💙仕事もプライベー…

山田のりこ/ライフデザインコンサルタント

『自分が主役の人生へ!』心に寄り添い、強みを引き出すメンタルコーチ 💙仕事もプライベートも自分にとって大切なものを大切にしながら 💙なりたい自分、未来の実現へと導く 💙ワーケーション→旅を楽しみながら仕事も楽しむライフスタイルを実現 💙旅が好き✈︎23countries

最近の記事

あなたにとって仕事とは…

あなたにとって 仕事とは何ですか? 生きていく為のもの 生活の為のもの やりがい… ★Rice work-ライスワーク 生きていくため 食べていくため 生活するため ★Like work-ライクワーク 好きな仕事をする その仕事が好き やりがい ★Life work-ライフワーク 一生かけてやっていきたい 生きがい 使命 私は仕事がうまくいかなくなったり つまづいたり 迷ったとき 仕事のための 人生じゃない 人生を楽しむため 幸せな人生のための 仕事 と立ち止

    • 勇気は伝染する✨

      『勇気』って 伝染するって知ってましたか? オリンピックで自分の目標に ひたむきにチャレンジしていく姿 体育祭でみんなで必死に やり遂げる組体操 壁を越えて新しい自分の世界に 心震わせながら飛び出していく姿勢 そんなたくさんのチャレンジや 緊張感、やり切った達成感を みていると 全く自分とは違う分野、世界のことでも 心から湧き上がる感動、涙、勇気になる。 私も頑張ろう!って 勇気が出る。 清々しい気持ちで顔を上げて 前へ踏み出したくなる✨ だから 「誰といるか

      • 今年もあと98日…

        時が流れるのが ますます早くなったと感じませんか? 自分の年齢が増えるほど 時間の流れも早くなる (感じる)らしい🤣 今年もあと98日… 残りの98日で何かチャレンジしてみませんか? 習慣は3か月で変わる! 人も3か月で変われる! ということで、私は秋分の日から 仲間たちと『100日チャレンジ』 することになりました✨ 実は、facebook投稿が苦手な私😅 今まで逃げていたけど… facebook毎日投稿チャレンジします! このみんなとの波に乗らせてもらって 苦

        • 自分をちょっと離れたところから見てみる

          目を閉じて 深呼吸して 高く高く上がって 高い所から 自分を眺めてみる 世界は 宇宙は 大きいね 俯瞰 (ふかん)して 抽象度を上げて ちょっと 自分から離れた感じで 自分を眺めてみると 色々なコト 心落ち着いて眺められるよ 久しぶりの空港 久しぶりの飛行機 やっぱりわくわくする! 富士山が見える側の席を とりました☺️ 富士山は父の思い出✨ 富士山を見るたびに 心広く大きくなれる さぁ! 今日も笑顔でいこう〜٩( ᐛ )و

          変化の時は

          『変化の時』 起こるコトや出会いには 意味がある✨ 意味を見つける 意味づける 読み解く するとこれから向かう 未来が見えてくる! 今、すごいパワーやミッションを もっている人達との ご縁、出会いが 私に怒涛のようにやってきている。 自分にめまぐるしい変化、改革が 起きてるのを感じる。 どんな新しい私に出会えるのかな✨ どんな新しいスタートになるのかな✨ 『変化の時』には 色々色々起こる! だから頭と心と身体が 一度ぐしゃぐしゃになって 1つ1つ整理する

          新しいスタート!

          新しい1ヶ月のスタート✨ さぁ! どんな1ヶ月にする? 全部自分で決めていい! 前はどうだった… なんて関係ない! 今、今日が 未来を作るから ★こんな未来がいいな! ★こんな人達と笑い合っていたいな! ★こんな私でいたいな! を決めて じゃあそこにつながる 今日は…? 何をしたら…? 誰と会ったら…? 誰に連絡したら…? あなたらしい1ヶ月のスタート✨ なにはともあれ まず、 心が伴わなくてもいいから 思いっきり笑ってみよう😆 笑顔、応援してます

          人は人によって…

          人は人によって傷つき 人によって癒され 人によって救われ 人によって励まされ 人によって気づかされ 人によって自らを振り返り 人によって学び そして 人は人によって磨かれる✨ 私はやっぱり人が 大切で大好き✨

          遺伝子のスィッチを入れる

          遺伝子のSwitchをONにする🧬先日亡くなられた 筑波大学教授の村上和夫先生の研究によると 悪い遺伝子をオフにして 良い遺伝子をオンにするコトができる✨ ONにする鍵は… 笑顔 家族 良い睡眠 良い人間関係 規則正しい生活 しかも 心は笑っていなくても 笑顔になるだけで 脳は幸せに感じる物質を 分泌するのだそうです😊 心からの笑顔も 表面上の笑顔も 体内を良い状態にして、 免疫力も高める✨🙆🏻‍♀️ 私達家族は娘の事故の時に まさに、これを実感、実証し

          思いがけない事が起きた時…

          思いがけないコトが起こった時無理して 「プラスに考えなくちゃ!」 なんてすぐ思えないよね。 そんな時は これが起きた理由、意味、着地点を 自分で先に決めてしまうといいよ! そうすると、 その結果に向かって ものごとは動きだすから。 「こういうコトだったんだね〜」になる! 『意味づけ名人』になろう😊 📍Disney SEA 何十年かぶりに 大好きな仲間たちと大人Disney💖 夢の国…は 大人Girlsの私達にとっても やっぱり素敵な夢の国だった✨ 思い

          自分を大切に、自分の心のコップを満たす

          自分を大切に、自分の心のコップを満たす今日は牡牛座新月🌕 新しいスタート、 チャレンジするのに 最高な日だそうです✨ そんな今日は 姉のような存在で 尊敬する大好きな 先輩女性オーナーたちと パワーランチ✨ 私のことを想って 本気で向かい合ってくれる 厳しいコトも言ってくれる 鋭い指摘もしてくれる そして 話しを聞いてくれて 気持ちをわかってくれて 温かい想いをかけてくれる 想いやパワーを降り注ぐ立場の ママだって リーダーだって オーナーだって 癒される 安ら

          自分を大切に、自分の心のコップを満たす

          現実逃避できるものコト人ある?

          現実逃避できるもの持ってる?心の遊園地みたいなもの ありますか? エー!(驚)😱っていうことや うー!(泣)😭っていうことや むー!(怒)😡っていうことがあった時や 私頑張ったぁ!(達成感)😆や やったぁ!(喜・嬉)😄の 後のご褒美とかに ★ちょこっと現実逃避 ★無我夢中&忘我没頭 できるモノ、コト、ヒト ありますか? もってますか? これって、 真面目に一生懸命やっていても 報われない… わかってもらえない… うまくいかない… 理不尽なコトも 避けて通れない

          現実逃避できるものコト人ある?

          今日は宇宙に表明する日。何を表明しますか?

          マヤ暦を勉強していました。今日はマヤ暦で 『音にして表明すると現れる日』 表明することによって それと共鳴するものが集まってくる日 だそうです。 オリンピックイヤーと なるはずだった昨年。 日本が、世界が閉ざされた時 私は思いがけず 自分の時間ができたことで 学びたかったことや SNSに向かい始めて 思いもよらなかった たくさんの方々と 繋がるコトができました。 私にとってこれは 「奇跡」のようなことでした✨ 大きなマイナスが起きた時 だからこそ今、できるコ

          今日は宇宙に表明する日。何を表明しますか?

          自分の人生の主役は自分… My Story ③

          まだ小さな二人の娘の子育て中に 友人のお姉さまで二人の男の子を育てながら 家庭も大事にしながら起業して自立した素敵な女性に 「のりこの夢はなあに?」 と聞かれて 「夢?家族が健康に過ごせて 子供が元気に幸せに育つこと?」 ということしか浮かばず、 小さい頃から 楽しいことばかり考えていたら だめになった時に辛いから あまり考えないようにしようなんて びっくりする位のマイナス思考だったので 「家族との夢じゃなくて、のりこ自身の夢は?」 と聞かれて、子育て真っ最中

          自分の人生の主役は自分… My Story ③

          家族に起きた人生変える出来事 My Story ②

          ある日、仕事を終えて家に帰ると 先に帰っているはずの次女の姿がなく あれ、どうしたのかなと思っていたところに 主人から電話が 「落ち着いて聞いて。 〇〇(次女)が交通事故にあって救急車で病院に運ばれて 意識がないらしい。 自分も会社から病院に向かうから ママもすぐ行って!」と… とにかくすぐあの子の所に行ってあげなくちゃと ただそれだけを考えて 長女と車で飛んで行きました。 駅から家に向かう途中の 横断歩道を渡っている時に 車に8m飛ばされて 意識不明の重体…

          家族に起きた人生変える出来事 My Story ②

          はじめまして…My story ①

          初めまして 山田のりこです。 2021年3月31日、最強開運日という今日から noteをスタートしました。 どうぞよろしくお願いします。 女性の為のメンタル&ライフコーチ、 コミュニケーションアドバイザーとして、 ライフステージでの環境の変化や年齢に 影響を受けやすい女性たちを応援しています。 私らしさって何だろう 私の魅力って何だろう 私のやりたいことって何だろうと 迷うことが多い女性たちが 妻、母、嫁、娘、そして「私」という多面体を 大切にしながら、楽しみなが