山田のりこ/ライフデザインコンサルタント

『自分が主役の人生へ!』心に寄り添い、強みを引き出すメンタルコーチ 💙仕事もプライベー…

山田のりこ/ライフデザインコンサルタント

『自分が主役の人生へ!』心に寄り添い、強みを引き出すメンタルコーチ 💙仕事もプライベートも自分にとって大切なものを大切にしながら 💙なりたい自分、未来の実現へと導く 💙ワーケーション→旅を楽しみながら仕事も楽しむライフスタイルを実現 💙旅が好き✈︎23countries

記事一覧

あなたにとって仕事とは…

あなたにとって 仕事とは何ですか? 生きていく為のもの 生活の為のもの やりがい… ★Rice work-ライスワーク 生きていくため 食べていくため 生活するため ★Like wor…

勇気は伝染する✨

『勇気』って 伝染するって知ってましたか? オリンピックで自分の目標に ひたむきにチャレンジしていく姿 体育祭でみんなで必死に やり遂げる組体操 壁を越えて新しい…

今年もあと98日…

時が流れるのが ますます早くなったと感じませんか? 自分の年齢が増えるほど 時間の流れも早くなる (感じる)らしい🤣 今年もあと98日… 残りの98日で何かチャレンジして…

自分をちょっと離れたところから見てみる

目を閉じて 深呼吸して 高く高く上がって 高い所から 自分を眺めてみる 世界は 宇宙は 大きいね 俯瞰 (ふかん)して 抽象度を上げて ちょっと 自分から離れた感じで 自…

変化の時は

『変化の時』 起こるコトや出会いには 意味がある✨ 意味を見つける 意味づける 読み解く するとこれから向かう 未来が見えてくる! 今、すごいパワーやミッションを …

新しいスタート!

新しい1ヶ月のスタート✨ さぁ! どんな1ヶ月にする? 全部自分で決めていい! 前はどうだった… なんて関係ない! 今、今日が 未来を作るから ★こんな未来がいいな…

人は人によって…

人は人によって傷つき 人によって癒され 人によって救われ 人によって励まされ 人によって気づかされ 人によって自らを振り返り 人によって学び そして 人は人によっ…

遺伝子のスィッチを入れる

遺伝子のSwitchをONにする🧬先日亡くなられた 筑波大学教授の村上和夫先生の研究によると 悪い遺伝子をオフにして 良い遺伝子をオンにするコトができる✨ ONにする鍵は…

思いがけない事が起きた時…

思いがけないコトが起こった時無理して 「プラスに考えなくちゃ!」 なんてすぐ思えないよね。 そんな時は これが起きた理由、意味、着地点を 自分で先に決めてしまうと…

自分を大切に、自分の心のコップを満たす

自分を大切に、自分の心のコップを満たす今日は牡牛座新月🌕 新しいスタート、 チャレンジするのに 最高な日だそうです✨ そんな今日は 姉のような存在で 尊敬する大好…

現実逃避できるものコト人ある?

現実逃避できるもの持ってる?心の遊園地みたいなもの ありますか? エー!(驚)😱っていうことや うー!(泣)😭っていうことや むー!(怒)😡っていうことがあった時や …

今日は宇宙に表明する日。何を表明しますか?

マヤ暦を勉強していました。今日はマヤ暦で 『音にして表明すると現れる日』 表明することによって それと共鳴するものが集まってくる日 だそうです。 オリンピックイヤ…

自分の人生の主役は自分… My Story ③

まだ小さな二人の娘の子育て中に 友人のお姉さまで二人の男の子を育てながら 家庭も大事にしながら起業して自立した素敵な女性に 「のりこの夢はなあに?」 と聞かれて …

家族に起きた人生変える出来事 My Story ②

ある日、仕事を終えて家に帰ると 先に帰っているはずの次女の姿がなく あれ、どうしたのかなと思っていたところに 主人から電話が 「落ち着いて聞いて。 〇〇(次女)が交…

はじめまして…My story ①

初めまして 山田のりこです。 2021年3月31日、最強開運日という今日から noteをスタートしました。 どうぞよろしくお願いします。 女性の為のメンタル&ライフコーチ、…

あなたにとって仕事とは…

あなたにとって仕事とは…

あなたにとって
仕事とは何ですか?

生きていく為のもの
生活の為のもの
やりがい…

★Rice work-ライスワーク
生きていくため
食べていくため
生活するため

★Like work-ライクワーク
好きな仕事をする
その仕事が好き
やりがい

★Life work-ライフワーク
一生かけてやっていきたい
生きがい
使命

私は仕事がうまくいかなくなったり
つまづいたり
迷ったとき

仕事

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勇気は伝染する✨

勇気は伝染する✨

『勇気』って
伝染するって知ってましたか?

オリンピックで自分の目標に
ひたむきにチャレンジしていく姿

体育祭でみんなで必死に
やり遂げる組体操

壁を越えて新しい自分の世界に
心震わせながら飛び出していく姿勢

そんなたくさんのチャレンジや
緊張感、やり切った達成感を
みていると

全く自分とは違う分野、世界のことでも
心から湧き上がる感動、涙、勇気になる。

私も頑張ろう!って
勇気が出る

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今年もあと98日…

今年もあと98日…

時が流れるのが
ますます早くなったと感じませんか?

自分の年齢が増えるほど
時間の流れも早くなる (感じる)らしい🤣

今年もあと98日…
残りの98日で何かチャレンジしてみませんか?

習慣は3か月で変わる!
人も3か月で変われる!

ということで、私は秋分の日から
仲間たちと『100日チャレンジ』
することになりました✨

実は、facebook投稿が苦手な私😅
今まで逃げていたけど…

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自分をちょっと離れたところから見てみる

自分をちょっと離れたところから見てみる

目を閉じて
深呼吸して

高く高く上がって

高い所から
自分を眺めてみる

世界は
宇宙は
大きいね

俯瞰 (ふかん)して
抽象度を上げて

ちょっと
自分から離れた感じで
自分を眺めてみると

色々なコト
心落ち着いて眺められるよ

久しぶりの空港
久しぶりの飛行機

やっぱりわくわくする!

富士山が見える側の席を
とりました☺️

富士山は父の思い出✨

富士山を見るたびに
心広く大きく

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変化の時は

変化の時は

『変化の時』

起こるコトや出会いには
意味がある✨

意味を見つける
意味づける
読み解く

するとこれから向かう
未来が見えてくる!

今、すごいパワーやミッションを
もっている人達との

ご縁、出会いが
私に怒涛のようにやってきている。

自分にめまぐるしい変化、改革が
起きてるのを感じる。

どんな新しい私に出会えるのかな✨

どんな新しいスタートになるのかな✨

『変化の時』には
色々色

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新しいスタート!

新しいスタート!

新しい1ヶ月のスタート✨

さぁ!
どんな1ヶ月にする?

全部自分で決めていい!

前はどうだった…
なんて関係ない!

今、今日が
未来を作るから

★こんな未来がいいな!

★こんな人達と笑い合っていたいな!

★こんな私でいたいな!

を決めて

じゃあそこにつながる
今日は…?
何をしたら…?
誰と会ったら…?
誰に連絡したら…?

あなたらしい1ヶ月のスタート✨

なにはともあれ

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人は人によって…



人は人によって傷つき

人によって癒され
人によって救われ
人によって励まされ

人によって気づかされ
人によって自らを振り返り

人によって学び

そして
人は人によって磨かれる✨

私はやっぱり人が
大切で大好き✨

遺伝子のスィッチを入れる

遺伝子のスィッチを入れる

遺伝子のSwitchをONにする🧬先日亡くなられた

筑波大学教授の村上和夫先生の研究によると

悪い遺伝子をオフにして
良い遺伝子をオンにするコトができる✨

ONにする鍵は…

笑顔
家族
良い睡眠

良い人間関係
規則正しい生活

しかも

心は笑っていなくても
笑顔になるだけで

脳は幸せに感じる物質を
分泌するのだそうです😊

心からの笑顔も
表面上の笑顔も
体内を良い状態にして、

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思いがけない事が起きた時…

思いがけない事が起きた時…

思いがけないコトが起こった時無理して
「プラスに考えなくちゃ!」

なんてすぐ思えないよね。

そんな時は

これが起きた理由、意味、着地点を
自分で先に決めてしまうといいよ!

そうすると、

その結果に向かって
ものごとは動きだすから。

「こういうコトだったんだね〜」になる!

『意味づけ名人』になろう😊

📍Disney SEA

何十年かぶりに
大好きな仲間たちと大人Disney💖

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自分を大切に、自分の心のコップを満たす

自分を大切に、自分の心のコップを満たす

自分を大切に、自分の心のコップを満たす今日は牡牛座新月🌕

新しいスタート、
チャレンジするのに
最高な日だそうです✨

そんな今日は

姉のような存在で
尊敬する大好きな
先輩女性オーナーたちと
パワーランチ✨

私のことを想って
本気で向かい合ってくれる
厳しいコトも言ってくれる
鋭い指摘もしてくれる

そして
話しを聞いてくれて
気持ちをわかってくれて
温かい想いをかけてくれる

想いやパ

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現実逃避できるものコト人ある?

現実逃避できるものコト人ある?

現実逃避できるもの持ってる?心の遊園地みたいなもの
ありますか?

エー!(驚)😱っていうことや
うー!(泣)😭っていうことや
むー!(怒)😡っていうことがあった時や

私頑張ったぁ!(達成感)😆や
やったぁ!(喜・嬉)😄の

後のご褒美とかに

★ちょこっと現実逃避
★無我夢中&忘我没頭
できるモノ、コト、ヒト

ありますか?
もってますか?

これって、
真面目に一生懸命やっていても

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今日は宇宙に表明する日。何を表明しますか?

今日は宇宙に表明する日。何を表明しますか?

マヤ暦を勉強していました。今日はマヤ暦で
『音にして表明すると現れる日』

表明することによって
それと共鳴するものが集まってくる日
だそうです。

オリンピックイヤーと
なるはずだった昨年。

日本が、世界が閉ざされた時

私は思いがけず
自分の時間ができたことで

学びたかったことや
SNSに向かい始めて

思いもよらなかった
たくさんの方々と
繋がるコトができました。

私にとってこれは

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自分の人生の主役は自分… My Story ③

自分の人生の主役は自分… My Story ③

まだ小さな二人の娘の子育て中に

友人のお姉さまで二人の男の子を育てながら
家庭も大事にしながら起業して自立した素敵な女性に

「のりこの夢はなあに?」
と聞かれて

「夢?家族が健康に過ごせて
子供が元気に幸せに育つこと?」

ということしか浮かばず、

小さい頃から
楽しいことばかり考えていたら
だめになった時に辛いから

あまり考えないようにしようなんて
びっくりする位のマイナス思考だったの

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家族に起きた人生変える出来事 My Story ②

家族に起きた人生変える出来事 My Story ②

ある日、仕事を終えて家に帰ると
先に帰っているはずの次女の姿がなく

あれ、どうしたのかなと思っていたところに
主人から電話が

「落ち着いて聞いて。
〇〇(次女)が交通事故にあって救急車で病院に運ばれて
意識がないらしい。

自分も会社から病院に向かうから
ママもすぐ行って!」と…

とにかくすぐあの子の所に行ってあげなくちゃと
ただそれだけを考えて

長女と車で飛んで行きました。

駅から家に

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はじめまして…My story ①

はじめまして…My story ①

初めまして 山田のりこです。

2021年3月31日、最強開運日という今日から
noteをスタートしました。

どうぞよろしくお願いします。

女性の為のメンタル&ライフコーチ、
コミュニケーションアドバイザーとして、

ライフステージでの環境の変化や年齢に
影響を受けやすい女性たちを応援しています。

私らしさって何だろう
私の魅力って何だろう
私のやりたいことって何だろうと
迷うことが多い女性

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