私たちへのメッセージ

ふと降りてきた言葉たちは、
きっと私だけでなく、私たちへのメッセージ。
必要な人のもとへ届きますように。

なんでもやってみてください。
今後、役に立つか。
何を得られるか。
そんなこと考えなくて大丈夫。
楽しそう。面白そう。
ちょっとだけ興味がある。
その心を大切にしてください。

どうしても許せない人がいるなら、今は無理に許さなくてもいい。
でもね、その人を思い出すたびに、あなたから笑顔を奪っていく記憶。
それは本当に手放さなくていいの？
そんなあなたを見て、周りの大切な人は笑顔になれる？
過去の出来事に縛られなくていい。
今、あなたを大切に思ってくれる人のために、
今を生きるために、手放してごらん。

一緒にいなくてもいいの。
ひとりでいることも、大切。
あなたを尊重する人なら、きっとわかってくれているはず。

自分を責めなくていい。
ダメだなんて思わなくていい。
否定し続けると、周りの大切な人も傷つける。
ダメなところばかりに目を向けることになる。
大切な人を傷つけないためにも、自分を大切にしよう。

期待ではなく、予測と捉えてみる。
正解がひとつしかないことが、期待。
予測なら、そうではないこともあると思える。