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思う事

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日々思うことの欠片たちをまとめています。
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#マインドフルネス

Right Here,Right Now②

 最近の僕は、「気分の良さ」を保つことに最大限の配慮をしながら日々を過ごしている。 思い…

開く

 いつも通りの起床。しばらくベッドから身体だけ起こし、あてもない記憶の旅を経てから、徐々…

記録

 今年も気がつけばもうすぐ上半期を終える。本当にあっと言う間だったな。 「光陰矢の如し」…

心を亡くすメリット

 忙しい状態は大変だが、同時に過去に対する執着や依存性も希釈化してくれる。 それなりにや…

ハイになる

 雨が降っている。もうこの出だしで何度書いているのだろう。 もそもそと起床し、使い慣れた…

デコレーションレスな記録

 note が習慣になるにつれ、内容というか、内容の装飾がどんどんシンプルになっていくのがわ…

決まらないこと

 「どうなるのかわからない」という状態が環境・心境関わらず点在すると、地味なストレスが薄皮を被せたように僕をしっとりと包み込む。 いろんなことに対してできるだけハッキリした状態で臨めれば申し分ないのだが、残念ながらそうずっと上手くもいかないのがこの世界だ。いくら決めたいと思っても、自分だけじゃなく他者も絡んだことだったり、もっと大規模かつ自分ではコントロール範疇じゃないものも含めて動いているときは、決めたくても自分一人で決めれないことの方が多い。 緊急事態宣言も延長の兆し

判断の解像度

 気をつけていても、知らない間に自己犠牲モードに入ってしまっている時がある。 たまに、自…

効率 / 非効率

 わざと非効率的に動く時がある。いや、元から効率的に動けている訳ではないんだけど、それで…

気持ちのメンテナンス

 僕にとってなかなか機会のない様々なことに着手する予定がどんどん埋まっており、ある種の覚…

想像と妄想

 何となく幸せに包まれている時に、漫然とした不安を抱くことがある。言い方は非常に悪いが、…

意図的に「落ち着く」

 「忙しい」とは言いながらも、それでも寝る間もないほど忙しかった時期よりは遥かにマシな生…

決断のBPM

 やはり一つひとつの選択を明確に決定すると、それに伴う伴わないに関わらず、さらなる選択の…

止まる。片付ける。ターンを終える。

 早いものでもう 1月が終わろうとしている。相変わらず月日の経つのが早い。このペースだと、またあっという間に 2021年も年末を迎える…なんてことになりかねない。 稀に、自分が今着手していることが、果たして能動的に抱いている野望なのか、無理に自分に課した義務めいたものなのか良くわからない感情になる時が正直ある。端的に言うと「やりたいこと」なのか、自分が勝手に同調圧力などの影響で「やらされていること」なのか。 それらが混濁すると、判断軸を失い、とたんに何に対して手をつけたら