学びを結果に変えるアウトプット大全／樺沢紫苑

無駄なく端的に要約されていて、あっという間に読み終えた。
インプットよりアウトプットが重要だと認識するだけでも学びがある。
1. アウトプットする（読書・映画・投資・仕事など）
2. 人の悪口、ネガティブな言葉を吐かない
3. ポジティブな言葉を増やし、目標を実現する
4. 怒りをコントロールする
5. 失敗を恐れず、トライ＆エラーで自己成長を目指す
この辺りを心に留め、実践し継続していきたい。

◎MEMO
インプットは脳内世界の変化。アウトプットして初めて現実世界が変わる。
インプットには、必ずアウトプットをセットにする。
インプットとアウトプットの黄金比は3対7。
ポジティブな言葉がネガティブな言葉の3倍必要。
悪口は1円にもならない。言わないに限る。
ありがとうは、すべてがうまくいく魔法の言葉。
議論と感情は切り離して行うべき。
目標を達成したときのご褒美を決めておく。
ひらめきが欲しければ、考えるのを止めて、ぼーっとしてみる。
教えることで、自分の理解度や不十分な点が明確になる。
怒りは熱しやすく冷めやすい。発散するのではなく、上手にコントロールする。
目標は脳裏に焼き付け、世間に公言する。
チャレンジのないところに自己成長はない。
失敗など存在しない。トライ＆エラーで自己成長を繰り返す。
2021.11.15

学びを結果に変えるアウトプット大全 (サンクチュアリ出版)