【日本に帰るまで残り３３日】友達の家でpetit déjeuner ②

今日は、昨日お泊まりをさせていただいたお友達の家で、朝ごはん（petit déjeuner）を食べました。

今日はクレープ！
クレープの皮の中に、チーズ、ハム、トマトなどなど好きな具材を入れて綴んで、マヨネーズか塩で食べます。

健康的でとっても美味しかった・・・。
こっちに来てから自分では丁寧な食事をする気力がなくて、どうしても手軽なインスタント麺やパスタを食べてしまいがちです。

でも、ここ最近体に異変が・・・。

ニキビはできるし、すぐ疲れちゃうし、（なんなら虫歯もできた・・・）

久しぶりにこんなに野菜やタンパク質をとって、
体が喜んでいるのを感じました。笑

やっぱり食事は侮れないなあ〜と２４歳にして気づいた私でした。

それでは、Bonne nuit!!!