幸せに生きる方法⑦ 今を大切にしよう

今週から本格的に寒くなりますね 体調には気をつけたいですね さて、今回は幸せに生きる方法⑦【今を大切にしよう】です 今日のポイントは ▼ポイント ・人生は瞬間の連続 ・体験している自分と思い出している自分 ・ピークエンドの法則 の３つです。 突然ですが、あなたは「今」幸せですか？ 人によっていろんなことを感じると思います。 では、「今」とは具体的にいつのことなのか。これは、科学的には今体験している【約３秒間】と具体的に言われています。 つまり、人生は瞬間の連続