１２０コトめ。YouTubeの寝落ちが無くなりました

こんばんは、しらたま キャベ子です！

自粛期間中、なかなか寝付けない夜が続いていたのに、バイトが始まってからその生活が変わりました。

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YouTubeを聞きながら寝る

自粛期間、何度かnoteで触れていましたが、昼夜逆転状態が続いていました。

朝、明るくなってから寝る。

午後、部屋が暑くなってから起きる。

そんな生活でした。

日中動いていなかったのもあって、夜12時過ぎに布団に入っても眠くならない。

そこでYouTubeを開いて寝落ちするということをしていました。

聞いてないと寝れない。

聞きたくて仕方がない。

そんな感じです。

人の声を聞くことがなくて、寂しかったのでしょうか。そんな気がします。

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バイトが始まって

日中動いて、帰ってくる頃には足も腰も痛い...そんな毎日になっています。

今年の夏は社畜のように働く予定なので笑

そんなふうに過ごしていたら、まず、YouTubeを開く時間がとても減りました。

移動中は、通信料がかかるのでYouTubeが見れず、バイト中はそんな時間もなく。

夜も自粛期間と同じようにつけっぱなしで寝ようとするのですが、耳障りに感じてスマホを閉じてしまいます。

目にも、脳にもいい気がしますね。

おかげで(?)目覚ましがなる前に目が覚めるようになりました。

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目は覚めるけど起きれない

次の目標は目が覚めた瞬間に起きることです。

布団から出れずダラダラして結局時間ギリギリが
続いています。

目が覚めた時間に起きれたら、1-2時間くらい余裕な時間が生まれそうです。

だから、一度スマホを見た瞬間に起き上がって椅子に座るチャレンジをします！！

椅子に座っても布団に戻ったらまた別の手を考えますね！！

ということで、生活リズムが戻ってきていい感じです笑

そんな報告でした。

明日も、私や読者さんやまだ知らない人たち、みんなが楽しいことして生きていられますように✨

しらたま キャベ子
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キャベ子が死ぬまであと１０日