５２７コトめ。急に涼しくなるじゃん

こんばんは、しらたま キャベ子です！

まだ秋の匂いのしない９月突入～！

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全体目標

突っ走らず、一旦考えてから行動する。
その考えたことを貯めていく。

今月の目標を考えていた時に、８月は衝動的に動いていたなぁと感じました。

衝動的に動けば、初めの頃は勢いで何とかなる。
けれど、後からこの選択は正しかったんだろうか？と悩む時間が増えたり、無駄な手戻りが発生してさらにタスクが増えたり。

仕事でもプライベートでもそんな時間が散在していました。

時間が経って自分の歩いてきた道を後悔する。

それってとっても悲しいことのように思います。

足を引っ張る影となってまとわりついて離れない。

そういう時間をなるべく少なくしていきたいのです。

だから、
行動に移す前にそれを続けていけるだけの熱量があるのか。
具体的な行動って何があるんだろうか。
の見通しを立てること。

そして、
そこに打ち込むための自分の気持ちを根拠として示したい。

考えることを放棄してなんとなく。って答えるのはすごく簡単だし、意外となんでもそれで片付いてしまうんだよね。

それでも向き合った先に何があるのか知りたくなってしまったから。

今月はちょっと違う角度から自分の人生を見てみる月です。

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１．筋トレ
毎日腹筋３０回。記録をつける。

今月はどちらかというと筋トレをすることが目標ではなく、記録をきちんとつけ続けることが目標です。

毎月カレンダーを作っているんだけれど、それが役に立っていないここ最近なので、再度すぐに記録できる場所へと移動したり、何かしらの工夫をしたり改善しようと思います！

いっそのことスマホでつける・・・？とか思ったけれどツールがねぇ。
何かオススメありましたら教えてください！毎日○×つける感じの簡易メモアプリがあったら嬉しい。

朝電車乗った時に速攻○つける。

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２．勉強
毎日３０分、スマホを使わず勉強ないし、思考する時間を作る。

全体目標にも通じるんだけれど、自分と向き合う時間を作るのにスマホとかネットとか、そういうの無しにした方が内容が濃くなる。

それから自己肯定感が高くなって精神安定させるのに役に立ちます。(筋トレもそうだけど)

ということで、習慣づけられるようにちまちまと進めていきます。

時間ないことを言い訳にはしたくない～！(って毎回言ってるな)

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自分のことばっかりな人間がさらに自分のことばっかりになりそうだけど、上手くコントロールできる術を身につけないとずっと同じこと繰り返すよね。

その練習を１センチずつ積み重ねていこうと思います。

９月。好きな人たちの誕生日が重なっている月なので、頑張ったら頑張った分だけ帰ってくる予感！

楽しみです^^

それでは、明日も、私や読者さんや、まだ知らない人たち、みんなが楽しいことして生きていられますように✨

しらたま キャベ子