心を止める〜止心庵での滞在〜
ここは高知県四万十市の山間にひっそりと佇む
日本人とアメリカ人夫妻が営むゲストハウス 「止心庵」
特にこれといって何があるという訳でもないが
昼間はご夫妻のさりげなくも温かいもてなしに
心が洗われ
夜間は物音ひとつしない静寂の中で
格別な瞑想体験に耽ることができる。
ともするとふとしたことに心が乱れる日常生活
心を平静に保つことがマインドフルへと繋がる
ここで過ごせばそんなシンプルな事実に
誰もが気づかされるだろう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？