気付く・不安を下げる

みなさんこんにちは。境界知能当事者ノミです。

 発達障害や境界知能の女性の方が、より安全な生き方が出来るような情報をお伝えしています。

「不安が減ったらな…」と思うことはありませんか？

大なり小なり、誰しも不安というものはあると思います。

でもそれが、人生を生きにくくするぐらい大きかったら？

行動を制限するくらい不安に支配されていたら？

一歩を踏み出す足かせになっていたら？

今後のために冷静になりたい、建設的な行動をしたいと思ったとき。

不安を下げて頭を落ち着かせ、我に返る必要があると思います。

現実を見つめられる土台を作っていきましょう。