スペインでは90分のチーム練習の後、30分のポジション別トレーニングがある。

こんにちは

今日のテーマは

スペインでは90分のチーム練習の後、30分のポジション別トレーニングがある。

これはスペインのカンテラチームに行った時の話

施設は半端なかったです。

勉強スペースに、卓球などのリラックスゾーン、トロフィーがずらり

ジムもあり

何よりグラウンドの数

天然芝フルピッチ2面に

人工芝が7面

ありえないサッカー施設。

でね、そんなカンテラチームの練習時間も90分で終わります。

で、90分強度の高いトレーニングをやった後に

30分くらいポジション別のトレーニングを行いました

でね、そこのカンテラチームにはポジション別専用のコーチがいたり、

テクニカル専用のコーチが育成年代にいます。

まぁ普通に考えて、キーパーは別メニューでキーパー専用のトレーニングをしているのに

ディフェンス、ミットフィルダー、オフェンスはそれぞれのポジション別トレーニングがなぜ無いのか。といつも気になっていました。

じゃあどんなトレーニングするのか。

僕のポジションはピボーテかインテリオールです。

なのでピボーテだったら30分ひたすらにサイドチェンジの練習をしたり、

インテリオールだったらミドルシュートや2列目からの飛び出しからのシュートなどをやっていました。

で、これがすごい効果的で、

サイドチェンジの練習ってなかなかできないし

日本では試合か、練習の時に少しサイドチェンジのようなシーンがあるだけだから。

是非取り入れてほしいです。

絶対に効果があると言えます。

著作者：jcomp</a>／出典：Freepik

じゃ👋🏼