R51216喜び愛情感謝学び成長日記…動けているか、動けていないか…調子の良し悪しを気分や体調だけでなく行動で判断する…調子が良い時は体が勝手に動くことが多い …動けなくなると結果を出しづらく益々動きたくない負の連鎖に陥る…調子の良し悪しを体の状態を判断するもの一つの指標となる！