77皆さん、おこんばんは。nokiです。 今日は少し早めの時間に記事を書くことができています。 今週は本当に体調が優れず家から一歩も出ない生活をしております。 引きこもり生活です。 低気圧のせいもありますが、飲んでいる薬が約3週間前に切れてしまって、現在服薬なしという状況もあると思います。 頭も全く働いておらず、ここ数日の投稿がみな同じような内容になってしまっています。 頭の中ではいろんな考えや思考がぐるぐるして一人会議のような状態になっているのに、全くその脳内会議で
皆さん、おこんばんは。nokiです。 なんだかいつもこの時間に更新になってしまいます…。 タイトルが、「体力の限界」なのですが、ここ最近一気に体力が落ちてしまいました。 今月の初め頃には難なく出来ていたことが、先週の半ばから出来なくなりはじめ、この数日は全く出来ていない状況です。 今までは一時間のお散歩は割と出来ていたのですが、この数日は半分の30分歩くのが精一杯。 家からすぐ近くのお店までいって、買い物することも今できていません。 すごく情けないお話ですよね。でもこ
皆さん、おこんばんは。nokiです。 なんだかいつも変わらない記事ばかりを書いてしまっています。 たまには違った物を書きたいと思うのですが、なかなか書くネタがないんですよね…。 頭痛も相変わらずだし、だるさも変わらず。 喉のしんどさもまだまだ残っています。 いやー、もうここまでくると、いかに健康な体がありがたいのかがよく分かります。 会社で倒れて、今現在も通っている医科大学病院に通い始めてからさらに健康であることの尊さやありがたさを、身にしみるほど感じました。 脳神
皆さん、おこんばんは。nokiです。 ここ最近、ずっと頭痛悪魔の悪さに頭を悩ませております。 献血が終わってからのこの１週間、ずっと鎮痛剤を服用しています。 それほど、頭痛が酷くて何をするにも勢いがないとやれない状況です。 鎮痛剤を飲み過ぎると胃が荒れるし、肝臓や腎臓にもダメージが及んでしまうのも分かってはいるのですが、私の頭に住んでいる悪魔には勝てません。 鎮痛剤が一時的に悪魔（痛み）を抑えてくれているのですが、薬の効果が切れるとすぐに痛みが再発してしまいます。 こ
皆さん、おこんばんは。nokiです。 今日は比較的調子が良く、午前中久しぶりにウォーキングに行ってきました。 ずっと住んでいる土地でも、歩いたことがない道を歩いてみると、新しい発見に出会えますね。 ただやはり調子が完全に戻ってきているのではなく、一時的に回復していただけなんだなと改めて感じました。 午後、疲れが一気に出てきてしまって、お昼寝をしてしまいました。 それでも、沢山動いた後なので、お昼寝をしても罪悪感はなく、むしろ気持ちがすっきりしていました。 こういう日が
皆さん、おこんばんは。nokiです。 やはりどうしても、この時間の更新になってしまいます…。 以前は午前中に更新できていたのですが…。 それでも、楽しみに待ってくださっている方、本当にありがとうございます。 今日もどうしても体調が優れず、1日ぐったりと過ごしていました。 夕食後、坂本龍一さんの晩年を取材した番組を録画していたので温かい紅茶を飲みながら見ていました。 私が今でも好きで、坂本さんの音楽を聴くのですが、晩年、いろんな感情や思いの中で、自分自身と向き合いながら
皆さん、おはようございます。nokiです。 今日はなんとか午前中に更新ができました。 今後も上手く午前中に更新が出来るように、時間の使い方とかもう少しうままくなりたいなぁと思います。 ここ最近、喉の調子も良くなく、気分もいまいち上がってこないのが本当のところです。 でも体のどこかが痛かったり調子が悪かったりするときって、皆さん心も弱ってしまいますよね。 休職中の私にとって、このnoteや各種SNSなどでの皆さんとの繋がりが、すごく貴重で大切なものになっています。 やっぱ
皆さん、おこんばんは。nokiです。 ここ最近、夜の更新が増えてしまっています。 本当はもう少し早い時間に更新できたらと考えているのですが、それがどうしても出来ない状況に今なってしまっています。 今日はそんな状況を少しお話できたらと思っています。 軽度の解離症状 私が今現在、早い時間に更新できていない理由がこれです。 軽度の解離の症状です。 これは次回の診察時に先生にお話しないとと思っています。 私の場合、軽度の解離症状は、一点を見つめて反応が出来ないとか、ボーッ
皆さん、おこんばんは。nokiです。 今日は1日のんびりと過ごしておりました。 とはいえ、ここ数日で喉を痛めてしまって、すごく声がガサガサしてしまっています。 でも昨日、無事に献血に行ってこれたので、今日からは心置きなくお薬を飲んで、療養出来ます。 なので、早速風邪薬を飲んで、最速で治そうと思います。 それでも無理そうなら、もう無駄な抵抗はやめて、おとなしく内科にかかります（苦笑） それにしても、昨日はかなり久しぶりの献血。 予想していたよりも、多くの人が献血をしにき
皆さんおはようございます。nokiです。 今日はかなりお久しぶりの献血の日です。 なんだか献血にいけることがすごく嬉しいです。 以前は2週間に一度通っていたのですが、精神科に通うようになって薬も飲むようになってからは全くいけなくなりました。 自分がこういう状態になって改めて、普段から健康体で献血に行きたいときに行けるということがどんなにありがたいことなのか、よく分かります。 そして貧血になりやすい時期と重なってしまったので、今日は鉄分をしっかり補給しながら献血会場に向か
皆さん、おはようございます。nokiです。 最近、少しずつ調子が安定してきている分、なんだか心軽く過ごせています。 さて今日は休職5ヶ月目の記事になります。 休職5ヶ月目。3/10~4/10のことになります。 今回も思い出しながら、1つずつまとめていくので、読みにくいところがあったら大変申し分けありません。 では早速書いてきます。 気分の波はあるけれど… この1ヶ月間は、気分の波はあれど、比較的落ち着いていたような気がします。 とはいえ、noteの記事をいったんつぶ
皆さん、おはようござます。nokiです。 今日はハローワークに手続きしに行ってきます。 昨日離職票を会社まで取りに行ってきてやっと貰えたので、今日は早速行ってきます。 その前に、今日は本来なら心理面談のある日なので、予約をキャンセルする電話を入れなければなりません…。 これが私にはかなりハードルが高いのですが、ここを乗り越えなければなりませぬ…。 今日はやらないといけないことがたくさんありすぎてちょいとパンクしそうですが、1つずつクリアしていこうと思っています。 次回
皆さん、おこんばんは。nokiです。 ここ最近、更新の間隔がまばらになってきてしまってすみません…。 そして今日は夜の更新になってしまいました。 今日は1日中行動しっぱなしで、体力がそろそろつきそうなので、今日はさくっと書いていきます。 ここ最近は、先週の診察にいけなかった割には体調が比較的落ち着いてきてくれています。 何でだろう？と考えてみて1つ思っているのが、いい意味で周りのコトやモノに執着しなくなってきていると感じています。 今現在の私の状況に置き換えて考えてみ
皆さん、おこんにちは。nokiです。 今日は、午前中、お花見ウォーキングに行ってきました。 家の近くに桜の綺麗なスポットがあり、そこまで車で行って、帰りにはお買い物して帰ってきました。 今日の天気は晴れ。桜が綺麗に見れました。 気温も上がってきて、お散歩しているときはかなり暑くて、半袖に夏用のクルインナーを着てきて大正解でした。 鳥たちも気持ちよさそうに水浴びをしていたり、チュンチュン鳴いていました。 そんななき声を聞いていたら、こちらまで気持ちよくお散歩できました。
皆さん、おはようございます。nokiです。 こちらのアカウントではまだお伝えしていなかったのですが、昨日、stand.fmのチャンネルを開設しました！ 嬉しいことに、noteから遊びに来てくださった方もいらっしゃいました☺ 本当にありがとうございます☺ 私自身、何かモノを話すということが苦手でして、なかなか聞きにくいところもあるともいます。 それでも、このstand.fmを通して、何かモノを話すということに慣れることができたらいいなぁと思っています。 なのでこれから、少
久しぶりのテキスト投稿です。 実は今日、本来なら診察の日でしたが、傷病手当の振り込みがまだとのことで、急遽キャンセルをして、とりあえず次回は3週後に再度予約を取り直しました。 この傷病手当の振り込みがされなかったのも、会社の人事が記載する用紙に不備があったかららしいです。 まあでも、人間がやることなので、ミスするときはするよなぁとも思います。が、心の中では少し落ち込んでしまっています。 逆に、薬を一定期間飲まないでいられるので、献血にいけるじゃん！と、プラスにとらえるコ
