レッスン実績　40歳台　男性　水泳

100m

1500mこれなら余裕という泳ぎしてください。

タイム　1.53秒（前半53秒ー後半1.00）

泳ぎに関して、2点。
入水、キックを修正。

そして、1 時間後の最後のメニューで

最初と同じくらいの力で

100m泳いでください。

1.42(前半49秒ー後半53秒)

本人もびっくり。実は僕もびっくり。

たった1時間で11秒速くなりました。

感激して頂きました。
スポー