リベルサス123日目

nogu_diet

123日目、体重74.50kg(前日比-0.05kg、スタートから-8.40kg)
今普通生活だとこのラインなんだろうな。夜しっかり食べたけど便通ありの状態。
先日からdaybydayさんの玄米ご飯食に切り替えたら出るわw美味しいし、これも続けてみよう。（高いけどw）

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