緊張と無意識について
緊張と無意識は複雑に絡み合った関係にあると思います。
相互作用は精神と身体の両方に大きな影響を与えます。
その関係性について掘り下げてみましょう。
緊張とは緊張とは、一般的にストレスや不安を感じたときに生じる精神的な状態のことを言います。
多くの場合、未知の状況、大勢の人前に立った瞬間、重要なイベント、または個人的な問題に直面したときに発生するでしょう。
精神的状態を指す、といいましたが、
緊張は身体的な反応を引き起こし、心拍数の増加、発汗、筋肉の緊張、呼吸の変化などが発生