2021/07/10~07/11

土曜日曜。

土曜は朝から子供のお稽古。
【朝ごはん】
・豆乳アイスコーヒー

【昼ごはん】
・デリ盛りプレート
・アイスコーヒー（ブラック）

写真撮ろうとする前に手を出してしまった。いつもそう。

【おやつ】
・ガリガリ君チョコミント(134kcal）

ヘルシオを購入し、チャーシューを作ったらとても美味しくできたそうで再現して振る舞ってくださるとのことで今週もドイツ人ハーフのお宅でお夕食をいただく。

【夜ごはん】
・チャーシュー（うまい）
・グリル野菜
・鮭のホイル焼き
・発酵レモンサワー（強いので半分で炭酸割に。5~6杯でしょうか）
・焼き鳥串一本（タレ）
・かぼちゃのタネ

このレモンサワーがごはんの邪魔をせず、さっぱり美味しいもんで
毎週水曜〜木曜くらいになると、平日は飲酒しないのだが、このレモンサワーが恋しくなりムラムラし、週末が恋しくなる。
これが俗に言う依存というものなのだろうか。でも美味しい依存なのでﾖｼ!!

この夜もそこそこに深酒。
いつも楽しい週末をありがとう😊

明日の事は明日考える（週末限定思考）

2021/07/11

子供の習い事ダブルヘッダー＆自身の書道のお稽古。

【朝ごはん】
・豆乳アイスコーヒー（1~2口）
・ちっちゃいピザトースト
・チオビタドリンク（心の支柱）

【朝ごはんとお昼ごはんの間】
・ダークチェリーデニッシュ＆アイスコーヒー

子供のレッスンの送迎が必要なのだがレッスン見学が不可のため、
待つ場所がない→お茶のできるところ…→そこにデニッシュがあるから食べる
ただそれだけのこと。

【昼ごはん】
・サイゼで冷静パスタ（確か600kcalくらい？）

朝と昼の間が1時間かそこらしかないから結果食べ過ぎ？
なのもなんとなく分かってる。誰か叱って。

【夜ごはん】
・レッドホットチキン（夏が来た）
・アボカド一個
・グリル野菜

チキン、いいね。