今日の体脂肪率は15.5%

昨日よりも0.1%増えてしまった。一喜一憂することはないけど、今月も3分の1が過ぎたので、目標達成のために筋トレや有酸素運動を増やしていかなくちゃ！！

と言いつつ、帰宅が遅くなったため、遅い時間に夕飯を食べてしまった。。反省