Photo by access39 48日 1 nobu 2020年12月18日 19:34 今日は久々の休みだったので山にいって自然の空気を吸ってきた。さすがに寒すぎてそんなに長くいなかったが、リフレッシュしたことにより色々とネタが浮かんできた。 またnoteで記事にしていこうと思う。禁欲の影響で好戦的な状態が続いている。仕事面ではいい結果に繋がるのだが、人としてどうだろう。そんな問題意識をもっていた。沈静化するため、歩行瞑想というのをやってみたが10分やって気分が悪くなった。もう瞑想とつくものは一生やらないと決めた。やはり睡眠が一番心の余裕をつくる気がする。早く寝よう。 ダウンロード copy #日記 #自己啓発 #継続 #オナ禁 #性欲 #禁欲 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート