NO RUNNING , NO LIFE “走ること”を続けると、色々なものが得られるという話
私は、学生時代（19歳の頃）から走り続けています。自分の中でこんなに継続している取り組みは他にありません。今ではしばらく走らない日があると、体が疼くほど染みついています。自分がなぜ“走ること”を習慣にできたのか、そして、“走ること”の意味や効用って何なのかについて、自らの年齢とその時おかれた環境や境遇を振り返りながら綴っていきます。
◇まとめ
走り続けることで得られるもの
１． スマートな体形
２． 早寝早起き
３． 食の美味しさ
４． ストレス解消
５． 仕事の成果
６．
