過去の学びを手放し、新たな一歩を踏み出す。

私たちは生まれてから、さまざまなことを学びながら生きています。人との関わり方もその一つです。幼少期に辛い経験をした人は、その経験が原因で他人に対して過剰に警戒し、緊張したり、リラックスできないまま会話することが難しくなることがあります。無意識のうちに、また同じような辛いことが起こると感じ、構えてしまうのです。

多くの人は、目の前の問題にしか意識が向きませんが、実際には過去の経験が今の人間関係に影響を与えています。それは、あなたが「悪い」のではなく、過去の学習の結果としてそのように振る舞っているだけです。

学習された行動は、あなたの本来の人格とは別物です。しかし、過去の「負の学習」が積み重なれば、それがあたかも自分自身の一部であるかのように錯覚します。そこで重要なのは、その「負の学習」を癒やし、手放すことです。

「負の学習」を手放すことで、自由になる

実際に、負の経験をケアしたことで人とのコミュニケーションが劇的に変わったという例は多く存在します。例えば、今まで人の目を見て話すことができなかった人が、ケアを経てリラックスして会話できるようになります。

過去の辛い出来事は、その時の自分にとって最善の解決策でした。たとえば、子供の頃、親に許してもらうために自分が悪くないのに謝った経験はありませんか？その結果、「とにかく謝ればいい」と学習し、そのパターンを繰り返すようになったのです。

また、自分が「悪者」になることで場を収めることができた経験がある人も、無意識にその行動を続けてしまいます。「我慢すればいい」「言いたいことを飲み込めば平和が保たれる」と、自分を抑えることが習慣化しているのです。

繰り返されるパターンから抜け出す

もし、あなたが繰り返し同じような問題に直面しているなら、それは単なる偶然ではありません。異なる人や状況でも、同じようなトラブルに巻き込まれるのは、過去の学習があなたの行動に影響を与えているためです。

本人はそのことに気づかないまま無意識に行動しています。例えば、幼少期に両親の喧嘩を止めるために自分が悪者になった経験があれば、同じようなパターンを大人になっても繰り返します。

このようなパターンが続く理由は、その方法が過去に成功したためです。脳は過去に有効だった解決策を記憶しており、無意識のうちにそれを選びます。

過去を癒やし、自由を手に入れよう

過去の経験をケアすれば、同じ問題が繰り返されなくなります。多くの人がその変化を体験しており、その数は一人や二人ではありません。数百人に及ぶ人々が、自分の行動が変わり、人生が好転したことを証言しています。

人間は生まれたとき、身体と環境を持っているだけで、それ以外はすべて学習によって獲得されます。無意識の行動や反応もその学習の結果です。だからこそ、過去の「傷」を癒やすことで、今の行動を変えることができます。

あなたが変わりたいと思うなら、まず過去に目を向け、その痛みを癒やすことが最初の一歩です。そうすれば、これまでと違う未来が見えてきます。過去を手放し、新しい自分を見つける旅に出ましょう。