【勝手に人生相談 No.202】自分を認めるって何？（和歌山県・30代女性)

▼ご相談内容▼

ありのままの自分を認めることが分かりません。

自分の価値を周りの評価で見いだしてきました。

親に愛情をかけて育てられ、大学も仕事も希望通りで、結婚して恵まれています。

しかし、失敗や周りの目が怖く、小さなことで落ち込み、できないことにいらつくと自己嫌悪で頭や体をたたき、死ねばいいと叫びます。

自分を認めるとは何なのか教えてください。（和歌山県・30代女性）

▼やまのぼ回答▼

　あなたは、初対面の人に、あなたご自身のことを、どの様に紹介しますか。まず初めに出てくる言葉が、ご自分の一番コアな部分なのです。

　それは、多分、今まで生きてきた間に、巡り合った人々に影響されながら、形成されたあなたを、端的に表現しているのです。

　例えば、「○○会社の誰それです」とか、「趣味に生きがいを見出しています」とか「子育て真っ最中です」などです。

　ところで、他人の「人となり」は、よく見えるのですが、自分のこととなると、自分はいったい何者かと、混とんとしてきます。

　何者かも分からずに、到底、ご自分を認めるわけにはいきません。

　皮肉なことに、他人のことより、ご自分のことが、一番わかっていないのかもしれません。

　そこで、複数の他人から出た、あなたへの評価を真摯に、受け止めることです。そうすることでしか、ありのままのあなたを、客観視して理解できません。

　そのうえで、初めて、ご自分を認めることができます。

　あなたが、怖がる周りの目こそ、ほんとうの自分を、あぶり出してくれます。

　この世では、一人では生きていけません。お互いに相手の評価で、付き合いの程度が決まるのです。お互い様の世界です。

　独りよがりに「私はこんな人間だから」と、片意地張っていたら、人間社会では生きていけません。共存共栄が理想郷なのです。

　自分を認めるって、そういうことだと思います。

▼次回のご相談予告▼
　次回の【勝手に人生相談 No.203】は、愛媛県・40代女性のご相談です。「ずっとイライラしている」を、予定しております。