【自分を守る】ひとり時間最優先でスケジュール

私は「頑張り方不器用」

早く問題を片付けて安心したくて
いっきに解決しようとして

息が持たない
自律神経狂わせる

やらなきゃいけないんだから
やるしかない！！！！！というような
強迫観念が私が動かしてきた

立ち止まっては、二度と走れなくなる

くらいの必死さだった

倒れた

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新しい頑張り方を知った

うまくペースを作って
長距離走って
今は、手の届かない願いに近づくこと

子供のこと
仕事
いろんな人間関係
自分の体‥

ぜーんぶ引き受けて
その中に
自分を大切にする時間を

最優先くらいで組み込む


そうすると

物事の優先順位も自然と決まってくる

そやってペースを作る

無理は必要なときだけにして
淡々と走り続けるペースで
走っていこう