その先にある明晰性

のびたまごのヒビノカケラ
#001

人と話す。
それは、わたしにとってとても楽しいことだ。
本を読む。
それは、わたしにとってとても楽しいことだ。
世界を見る。
それは、わたしにとってとても楽しいことだ。
自分と対話する。
それは、わたしにとってとても楽しいことだ。

事実を真っ直ぐみる。
それは、わたしにとって
とても楽しいことであると同時に、
時にとても悲しいことであることがある。

事実を真っ直ぐみたとき、
そこに悲しみを感じたり、
受け入れ難い葛藤を感じるときがある。
それは、そこにわたしの
希望／願望／期待が含まれていたとき。
つまり、自分がみていたことが
事実ではなかったと知ったときだ。

わたしがみていた世界は、
わたしの思い込みでできていた。

そう気付いたとき、
事実を知った喜びよりも、
今自分が感じている悲しみ（と複雑さ）を
強く感じてしまう。

その事実や、それによって引き起こされた
自分の感情について、
しばらく眺めるということをする。
距離感は様々。地味に長く放置することもある。

そして、その間に少しずつ少しずつ、
そこにある自分の中の蟠わだかまりを、
受け容れていく。
溶かしていく。
歩み寄ってみる。

事実を認識する
＝それをまるっと受け容れる
ことからしか、
その次に自分がどうしたいのかを
選ぶことはできないからだ。

flatな状態で、ただそこにあるものをみること。

それが、わたしがしたいことで、在りたい姿勢。

昔は、感情を抜きに物事を見るのは得意だった。
なんでみんなそんなものに振り回されるんだ、
面倒臭いし、判断力･処理能力が
著しく低下するだけなのに、コスパ悪いな…等と
本気で思っていた。

わたしにとってそれは事実で、
そして真実でもあって、自己否定でもあった。

感じないことで自分を護っていたけど、
感じることを否定して、
感じる力が豊かである自分を
受け取り拒否していたということ。

まとめてみると、
自分の中で、事実と感情、
論理的思考と情緒的感覚のバランスをとることが
個人的に大きな課題であることは間違いない。

その先にある、明晰性へ。
自分のことを導いていきたい。

2022.11.23
短く端的に、今を切り取る練習をする。