片足乗り込み（足底紐状ガイドあり）の補足画像

足底紐状ガイド

紐状、板状何でも良い。
踏んだ時に支えてくれる適度な長さ（足長を超えるくらい）、高さ（6〜8m）、細さ（1〜2cm）、硬さ（潰れない程度の柔らかさ）があれば良い。
第４趾の付け根裏から足の縦軸に平行に、踵の裏までを、ガイドに乗せて、エクササイズを行なう。足底に貼っても良い。