振り返ることの大切さ。
こんにちは。りおこです。
みなさんは、手帳タイムにどんなことをしていますか?
私はCITTA手帳を使っているので、今週・来週の予定を書いたり、ワクワクリストを書いたりしています。
そして、未来のことを考えるのと同じくらい大切だと思うのが、過去のことを振り返ることだと思います。
皆さんは、予定の他に(あるいは同じ手帳に)その日どんなことをしたかという記録はつけていますか?
予定を立てたのにできなかったのはなぜだったのか、そのときの体調や気分はどうだったのかなどを記録しておけば、その後の計画を立てるときに役立てることができます。
毎日積み重ねた記録は、あなただけの取扱説明書になります。
手帳タイムで予定を決めるときは、まず振り返りの時間をとってみてくださいね。
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