振り返ることの大切さ。

こんにちは。りおこです。

みなさんは、手帳タイムにどんなことをしていますか？

私はCITTA手帳を使っているので、今週・来週の予定を書いたり、ワクワクリストを書いたりしています。

そして、未来のことを考えるのと同じくらい大切だと思うのが、過去のことを振り返ることだと思います。

皆さんは、予定の他に（あるいは同じ手帳に）その日どんなことをしたかという記録はつけていますか？

予定を立てたのにできなかったのはなぜだったのか、そのときの体調や気分はどうだったのかなどを記録しておけば、その後の計画を立てるときに役立てることができます。

毎日積み重ねた記録は、あなただけの取扱説明書になります。

手帳タイムで予定を決めるときは、まず振り返りの時間をとってみてくださいね。