22:35 questo momento

▶︎イタリア語でこの瞬間、の意味。

『明日やだなぁ』

と、思った時。

なんでイヤかな？と自分に問いかけてみる

何度もここでも書いてきてるけど
『今この瞬間』イヤだなって思うことは起きてなかったり。

なんとなくそう感じるってこともあるのだけどね。

今、お風呂入って暖まって気持ちよかったな。
今、新しいヘアオイル使って良い香りに包まれたな。
今（少し前）姉と電話して楽しかったな。

…明日のことはその時考えよう。

そんな風に思えるようになりました。

少し先を考えた時って、まだ経験してないから不安にもなります。
今までの自分の経験の中になかったりすると統計が取れないから分からなくて、不安…イヤだな…とか。

悶々した時はひとつひとつのパーツを分解して見るように自分に聞いてみる。

バランスって大切ですね。

少し先を見過ぎで不安になったり
振り返りすぎて今度は進むことにストップかけてしまったり…。

でも、こんな風にわたしは考えられるようになったんです。

憂鬱な時間があるとして、それが数時間のうちのほんの数十分。

長い人生のうちのほんの一瞬。

イヤかも、と思うことが終わったらアレ食べよ！とか
夜はゆっくり映画でも見ようとか

みたいチャンネルに自分を合わせるようにその後の楽しみにワクワクしてみる。

そして今の自分に立ち戻って
『今、どう？』と聞く。

今のわたしはまだ髪を乾かす前ですが、忘れないうちにと打ってます笑

そしていつもこの瞬間が楽しい。

なんとなく見つけたこの場所に置いてある言葉たちで誰かがホッとしたり、そうか！と思ったり、少しの時間潰しになったり。

そうなったら嬉しいです。