昨日、六本木ヒルズのAFRIKA ROSEにてこちらを。
真紅の薔薇。

暫くお店はお休みとのこと。
来月のおたのしみにしよう☺︎

いろんなことが一新される時なんだろうね。

意外とストイックなこともする

現在、今月終わり頃まで7号食というのをやってます。

食習慣整える目的なのですが
10日間玄米ご飯とノンカフェインのお茶かお水で過ごす。
ごましおと無添加の沢庵、梅干しはOK。
甘いものが欲しくなったら玄米甘酒。

わたしはおにぎりが好きなので海苔も食べてますが…。

これ、自分の中のいろんなことのコントロールにも繋がるなと思います。

食欲って我慢するの結構辛いですよね〜
でもコロナ太りとか絶対