【シリーズ】【3分の学び】継続力の鍵🔑

今日はこのテーマです。

継続力ってあったらいいし、自然とできたらいいですよね！

僕は趣味ではありますが、学生時代から、なんとなく継続力がありました。
周りからは、『やりすぎ〜』という言われることも多々ありました。

ボーリング　→　Ave.160程
ゴルフ　→　Best. 81
TOEIC　→　270➡︎530ぐらい（鉛筆転がす確率から）
ビリヤード　→　都道府県対抗出場
マラソン　→　Best 2:47:52

まあまあな結果かな？と思いますが、やっぱり『継続力』だと思います。

やり込む時にいつも意識していることがありました。

鍵🔑は、

21日連続

なぜ21日か？というと、
自然とやることが習慣化されるようです。。。
やることが当たり前になる感じですかね😁

TOEIC以外は趣味なので、楽しんでもやっていたわけですが、
1番楽しくなかったTOEICも毎日ノルマをこなし、自然とやるようになり、
会社で必要な点数取りました。毎日平均3時間ぐらいやってました。
※ただし、できない日は、前後にシフトしてその3時間を追加するという
  ルールを設けてました。（お休みしても2日が限界でした😁）

もし、気合が必要な目標ができた！という人は、

まずは、21日、チャレンジしてみてはどうでしょうか？

きっと、望む結果が出ると思います！
21日連続でやることも習慣化されると思います😁

ちなみに、今日、私のnoteは連続21日目投稿です😁

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