【ランニング】30代の運動を楽しむ【始めた】
30を超えてから明らかに体力の低下を感じる。
20代まではちょっとやそっと無理しても余裕だったが、何か感覚がおかしい。
高校時代、部活の顧問が「30になったら(体力低下)急にくるぞ」と言っていた。
そのときは流石にウソやろと思っていたが、ホントにきた。
さてどうしたものか、と考えた末に「とりあえず走るか」と結論づけた。
まずは形から
足腰の負担を下げるために、それなりの装備が必要だと考えスポーツショップへ足を運んだ。
それなりに大きいスポーツショップへ行き、あら