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暖かくなってくると身体が動き出す

タイトルから結論が出ちゃっていますが、暖かいと身体が動き出します。身体が動くと心も動く。冬の間は冬眠のようにどうしても動きが鈍くなりますが、春が近付いてくると活発になっていけそうです。

最近は身体が動かない時期が続いて、どうしても活動が拡がっていかない面はあります。身体が動かないと思考も拡がりを持ちにくい。

事務スペースも寒いというか、冷気が漂うので敬遠しがちで、手のひらサイズのもので対応しちゃうと・・・やはり動きが小さくなるんですよね。

ランナーも暖かくなってくるとスピード練習も入れやすい。刺激を入れやすい。

春という季節、3月4月は節目になるので、何かを始める人、始めようと思う人も多いと思います。子供なら習い事や塾、スポーツなどを検討する人も多いですね。

神屋は現役時代から寒いのは苦手で、3月から徐々に調子を戻していくタイプでした。それは今も変わりないと思います。まだまだ花粉症という難敵もありますが、少しずつ動きを増やしていきます。

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走遊Lab練習会も今日からスタートです。どんどん身体を動かすきっかけに、習慣に如何ですか?


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