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走遊Lab

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兵庫県加古川市を拠点。代表:神屋伸行。 ・ランニングスクール ・加古川まつかぜハーフマラソン/ロードレース ・各種イベント ・発信事業 ・生涯スポーツ
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2023年10月の記事一覧

10.23走遊Lab練習会:休足

溜まっていた、先取りしたいタスクに取り組む集中期間としつつ、ちょっと疲れが蓄積している身…

10.21走遊Labタイムトライアル:レポート

月1のタイムトライアル。今回は涼しくなってきたと思ったら、ちょっと肌寒いくらいの気候でし…

第41回タイムトライアル@加古川:無料:2023年11月26日(日)

日中を除けば肌寒い時間も増えてきて、少し短い「秋」を楽しんで居られると思います。ご案内し…

第6回加古川まつかぜハーフマラソン2024.3.3(日)開催のお知らせ:まつかぜシリーズ大…

第6回加古川まつかぜハーフマラソンを2024年3月3日(日)に開催致します。エントリー 10/28受付…

第36回生涯スポーツ講演会@加古川:無料:2023年11月12日(日)

今回も加古川優考塾にて講演会を開催いたします。申し訳ないですが、駐車場はないので、近隣の…

10.20走遊Lab練習会:距離踏み

気合を入れてというわけではないですが、マラソンに向けて距離を踏んでおきたいことは事実です…

2023年11月加古川におけるランニングに関連するイベント+その他

11月はいよいよ名実ともに「秋」となり、一気に冷え込む日も出てきました。いよいよ秋シーズン、ランニングシーズンも本格的に到来し、レースやイベントも目白押しです。「見る」スポーツも、「する」スポーツ、「支える」スポーツとしても非常に良い季節です。 イベントも多い季節ですので、ランニングイベントだけでなく、様々なイベントを満喫し、楽しみと多くの経験、交流をしていきましょう! 私たち加古川まつかぜシリーズは11月5日(日)に第5回加古川まつかぜハーフマラソンを予定しています。既

10.18走遊Lab練習会:違和感と向き合う

気がかりがあると思うように力を発揮したり、思う存分トレーニングを行うことは難しくなってい…

10.16走遊Lab練習会:ツールやギア

ちょっとした工夫、ツールやギアの変更で、 随分と違いが出るなと感じた今回の練習会でした。…

10.14走遊Lab練習会:多世代が一緒に走る良さ

キッズも参加する走遊Lab土曜日練習会。今回はいつもの河川敷で行いました。すっかり秋めいて…

10.13走遊Lab練習会:寒暖の差

すっかりと秋めいた感のある最近ですが、日中は時折やや暑く感じる、陽射しを強く感じる時もま…

10.11走遊Lab練習会:距離と設定

ここ最近で一番の距離を踏むことができました。時間が詰まってくる中で、11月の神戸マラソンへ…

10.9走遊Lab練習会:楽しみ方を考える

毎回、納得のいくトレーニングが積み重ねられるとすごく自信になるし、何より嬉しい、楽しいと…

10.7走遊Lab練習会:子どもと大人が一緒に走る意味

今回はキッズ達も参加する走遊Lab土曜日練習会です。10月を迎え、涼しくなって、久しぶりに土曜日練習会も加古川河川敷へと戻ってきました。色々な場所を移り変わりながらの練習も楽しいですが、やはりいつも通りの場所で練習を行うことで安心感もありますし、現状把握もしやすいです。 さて、今回の練習会は、 秋冬のファミリーレースに出場するという参加者さんもいることから、暑かった時にできなかったこと、じっくり距離を踏む方向で練習を行いました。やってみると、過去最高の距離を元気よく、楽しく